10月25日下午，我院心理健康教育与指导中心于12号教学楼合八教室组织开展了面向各班心理委员及学生代表的心理健康教育讲座，本次心理健康教育讲座以“大学生活，从心开始"为主题，由我院心理健康教育与指导中心主任郭丽娟担任主讲。

讲座伊始，郭老师围绕“心理健康的重要性”展开详细论述，首先提出重视全民健康意识及健康素养的具体要求，引导同学们关注自身素质发展，树立正确的价值观念。针对同学们对心理健康教育所存在的迷茫区，郭老师采用课堂互动的方式，鼓励大家各抒己见，并结合浅显易懂的案例，告诫同学们走出误区，坚持提升自我，突破自我。接着，郭老师从“心理健康的含义与标准”入手，重点介绍了“判断心理异常的三个标志”，并通过图文结合的讲授方式，层层深入，有针对性的强调了同学们在遇到心理问题时应采取的措施。最后，郭老师提出“健全人生三原则”，勉励同学们要内化于心，外化于行，在日常学习生活中优化情绪管理能力，培养健康积极的心理状态。讲座结束后，同学们纷纷表示获益良多，活动达到了预期的理想效果。

本次心理健康教育讲座旨在提高同学们的心理健康意识，推动同学们积极塑造健康人格，明确自我奋斗目标，合理规划未来，锐意进取，在不懈努力中养成良好的个性品质。